Ciesz się wakacjami bezpiecznie: porady, jak bezpiecznie dotrzeć do celu

Pewnie uznasz nas za nudziarzy, mówiąc o bezpieczeństwie na drodze podczas wakacji, ale chcemy, żebyś cieszył się w pełni, bez żadnych problemów w drodze do celu. To ważne, bo według raportów wielu kierowców nie przestrzega zaleceń bezpieczeństwa podczas podróży wakacyjnych. A to nam się nie podoba, ponieważ zwiększa ryzyko wypadku, który mógłby zepsuć ten tak długo wyczekiwany moment w roku.

Najważniejsze, aby bezpiecznie i wygodnie dotrzeć do wakacyjnego celu, to podróżować wypoczętym. Większość wypadków spowodowana jest zmęczeniem i brakiem wystarczającego odpoczynku przed rozpoczęciem podróży. Owszem, zdenerwowanie przed wyjazdem może utrudniać dobry sen, ale to trzeba zrekompensować robiąc przerwę co dwie godziny, aby odpocząć, zrelaksować się i z energią wrócić za kierownicę.

Według raportu Hiszpańskiego Obserwatorium Kierowców odsetek osób, które nie robią zalecanych przerw, wynosi 55%, a 20% kierowców w ogóle nie zatrzymuje się podczas długiej podróży, liczącej ponad 500 kilometrów. Ponadto wakacje letnie to okres intensywnego upału, a w czasie podróży często zdarza się, że temperatura bardzo wzrasta. Może to prowadzić do dość poważnego odwodnienia, które może spowodować liczne problemy podczas prowadzenia pojazdu.

Nawodnienie jest kluczowe, a brak wody może sprawić, że stracimy nawet 50% poziomu uwagi, ale ma to również inne konsekwencje. Niedobór glukozy może przyczyniać się do większego dyskomfortu kierowcy, co może prowadzić do wzrostu agresji o 66%, a według zebranych danych powoduje o 33% więcej zjazdów z drogi. Brak nawodnienia może prowadzić do zachowań za kierownicą, które narażają kierowcę na niebezpieczeństwo, dlatego ważne jest, aby mu zapobiegać.

Skoro wiemy, że nie możemy spożywać alkoholu, dobrą alternatywą jest picie świeżej wody, nie lodowatej. Dzięki temu odzyskujemy nawodnienie potrzebne do utrzymania koncentracji. Inną opcją, którą zaleca RACE we współpracy ze Stowarzyszeniem Producentów Napojów Orzeźwiających (ANFABRA), jest spożycie napoju gazowanego, ponieważ cukier również pomaga odzyskać uwagę za kierownicą.

Ważne jest, aby unikać godzin największego upału, podróżując zawsze w najchłodniejszych porach, co pomoże zapobiegać odwodnieniu, choć wiemy, że latem bardzo trudno to osiągnąć. Mimo wszystko, dzięki dobremu nawodnieniu, regularnym przerwom i przestrzeganiu podstawowych zasad ruchu drogowego, długa i męcząca podróż może stać się dobrym przejazdem do miejsca, które wybraliśmy na wakacje.