Toni Bou 如何在不下车的情况下度过隔离期

在最近几天宣布的紧急状态期间，有许多方式可以度过隔离期。有些人专注于阅读、看电视、写作或在家锻炼。另一些人除了做这些事情之外，还决定调整训练计划，以适应被困在家中的需要。其中一位仍在坚持训练但不出门的运动员是Toni Bou。

这位车手曾在户外赛中获得13次、在室内赛中获得14次trial冠军，他懂得以幽默的态度对待生活。他在一段已公开的视频中证明了这一点，视频中他利用自己的Montesa在家中完成了一套相当完整的训练。起床后，他跳上摩托车，开始做我们每天早上都会做的各种事情，但他始终骑在自己的摩托车上。

他骑着摩托车去浴室刷牙。然后他骑向连接卧室与厨房的电梯，不下车就冲泡咖啡。之后，他开始利用客厅里的家具和其他物品进行多项训练。

凳子、椅子，甚至露台上的狗窝，都被用来变成需要克服的挑战，在这次即兴的家庭训练中发挥作用。所有这些物品都可以用作障碍物，让他在屋内以一定难度移动，从而进行实用的功能性训练。

这段短视频由车手的女友拍摄，从中可以看出这位车手并不甘心被困在家中，他利用身边的一切把自己的家变成trial训练场。需要提醒的是，就在几周前，Toni Bou还在毕尔巴鄂站的X-Trial世界锦标赛中夺得了2020赛季第五站的冠军。

https://www.youtube.com/watch?v=4gX0H9YBK4w