10 afleidingen achter het stuur die je duur kunnen komen te staan

Afleiding is een van de belangrijkste oorzaken van ongevallen met slachtoffers op onze wegen. Dit zijn de meest voorkomende afleidingen achter het stuur, en de beste manier om ze te vermijden.

Afleiding. Elke keer dat je je aandacht van het stuur haalt, om het even wat je doet, is het alsof je blind rijdt: je bent dan niet voorbereid op onverwachte situaties die zich kunnen voordoen. Denk er goed over na: op 100 km/h legt je auto elke seconde meer dan 25 meter af. Vermenigvuldig dat getal met het aantal seconden dat je je blik van de weg moet afwenden door wat je ook doet terwijl je rijdt. En er zijn veel kleine dingen die we achter het stuur blijven doen die afleiding veroorzaken en tot een ongeval kunnen leiden.

Hoe kunnen we deze afleidingen vermijden terwijl we rijden? De enige manier is ons ervan bewust te zijn en onze slechte gewoonten te veranderen zodat we er niet in vervallen. Dit zijn de belangrijkste afleidingen die we achter het stuur veroorzaken.

1.- Telefoneren met de mobiele telefoon.

Een mobiele telefoon in de auto is heel handig… opgeladen en binnen handbereik, voor het geval er iets onverwachts gebeurt. Praten of een oproep beantwoorden, alleen als je handsfree bent… en liefst zelfs dan niet. Een feitje: volgens de DGT verhoogt het gebruik van de telefoon het risico op een ongeval met vier tot negen keer, omdat de reactietijd langer wordt, ook al denk je dat je de weg in de gaten houdt. De mate van aandachtsverlies door te telefoneren tijdens het rijden is gelijk aan die van rijden met 1 gram alcohol per liter bloed.

Alleen al in 2017 eiste het onjuiste gebruik van de telefoon meer dan 500 dodelijke slachtoffers bij ongevallen op de weg. We hebben het zonder twijfel over een van de meest voorkomende en tegelijk gevaarlijkste afleidingen. Zozeer dat de DGT overweegt de wet op de burgerlijke aansprakelijkheid bij verzekeringen en motorvoertuigen aan te passen, zodat bestuurders zelf de schade moeten dragen die bij een ongeval wordt veroorzaakt als is aangetoond dat het door het onjuiste gebruik van de mobiele telefoon is gebeurd.

2.- Berichten op WhatsApp lezen en beantwoorden.

Hetzelfde verhaal, en een van de belangrijkste oorzaken van onjuist telefoongebruik achter het stuur, nog vaker dan telefoneren. Als je denkt dat je zeer handig bent met je vingers bij het typen van berichten met één hand, pas dan op. Het schrijven van een WhatsApp-bericht, ook al is het kort, kan minstens 5 tot 8 seconden duren, of zelfs langer. In die tijd legt je auto op 120 km/h meer dan 350 meter af, en op een of ander moment heb je je blik van de weg afgewend. Het risico op een ongeval wordt meer dan 20 keer zo groot!! Als je auto compatibel is met Apple CarPlay of Android Auto, kun je de berichten laten voorlezen, maar ons advies is om tijdens de rit liever geen oproepen of berichten te beantwoorden.

3.- De navigatie programmeren

Hetzelfde geldt voor de mobiele telefoon… zeker als je die zelf als navigatie gebruikt. Een bestemming handmatig invoeren en de navigatie-instellingen of de route kiezen die jou het meest interesseert, kost tijd. Doe het liever stilstaand, voordat je vertrekt. Of stop om het te doen, dat duurt niet zo lang. De andere optie, als je auto over dit systeem beschikt, is dit te doen via spraakbediening.

4.- Van zender, cd of usb-stick wisselen

Dezelfde rekensom als in de vorige gevallen: het duurt minder lang, maar het selecteren van een zender of het zoeken naar een nummer vraagt enkele seconden waarin de auto gewoon doorrijdt. Stel je selectie thuis voor, en als er tijdens het rijden iets gewijzigd moet worden, vraag dan bij voorkeur de bijrijder om hulp.

5.- Ook de inzittenden leiden af

Dat is aangetoond. Hoe meer passagiers er aan boord zijn, hoe groter de kans op afleiding. En het risico wordt nog groter als er kinderen of huisdieren bij zijn. Je kent het wel: in de achteruitkijkspiegel kijken naar de achterbank, aandacht besteden aan de passagiers, al is het maar om een praatje te maken… Dit zijn handelingen die de aandacht van de bestuurder trekken en kleine afleidingen veroorzaken.

Hier geven we je enkele tips voor reizen met kinderen, en hier zijn nog enkele tips die handig zijn wanneer je met huisdieren in de auto reist.

6.- Laat persoonlijke zorgen thuis

Je stemming beïnvloedt het rijden, en veroorzaakt veel meer afleiding achter het stuur dan je denkt. Stress, angst, depressie… Je geest bezighouden met wat je zorgen baart en wat je tijdens het rijden moeilijk kunt oplossen, leidt tot een gebrek aan aandacht dat het gevaar achter het stuur vergroot. Het is moeilijk, maar het beste is om problemen opzij te zetten wanneer je achter het stuur gaat zitten.

7.- Je blik van de weg afwenden

Het landschap kan prachtig zijn. Maar je blik van de weg afwenden om ernaar te kijken kan een ongeval veroorzaken. Hetzelfde geldt als de afleiding iets anders is. En in dit verband is er één die heel vaak voorkomt: je blik van de weg afwenden om de gevolgen van een ongeval in de tegenovergestelde rijrichting te bekijken. Onthoud dit telkens wanneer je de neiging hebt je blik van de weg af te wenden: op 100 km/h legt je auto in nauwelijks 3 seconden een afstand af die gelijk is aan de lengte van een voetbalveld.

8.- Roken tijdens het rijden

En we zeggen roken, maar hetzelfde geldt voor eten… of zelfs drinken. In dit verband zijn de W.A.M.-wet en het Reglement op het wegverkeer duidelijk: ze stellen als verplichting voor de bestuurder dat hij zijn bewegingsvrijheid behoudt, het nodige zicht heeft en voortdurend aandachtig rijdt. En een sigaret roken leidt af, al is het maar omdat een van de handen bezet is –of allebei op het moment van aansteken– en omdat je moet opletten waar je de as afschudt… Overigens weet je vast dat een sigarettenpeuk uit het raam gooien een overtreding is die wordt bestraft met het verlies van 4 punten op het rijbewijs, en een boete van 200 euro.

9.- Touchscreens bedienen

Auto’s krijgen steeds meer infotainmentsystemen. En helaas worden touchscreens steeds populairder, waarbij de traditionele knoppen verdwijnen. Ik ben van mening dat het bijvoorbeeld makkelijker is om de airconditioning te regelen met een draaiknop dan door door menu’s te “navigeren” op een touchscreen, waarvoor je uiteindelijk langer één hand van het stuur moet halen. We hebben het al eerder gezegd, maar we herhalen het: zeker als je auto geen spraakbediening heeft of als je de apparaten niet vanaf het multifunctionele stuur kunt bedienen, begin dan liever te rijden nadat je je huiswerk hebt gedaan.

10.- Vermoeid of slaperig rijden

Een van de factoren die afleiding veroorzaken die het moeilijkst te beheersen zijn, omdat veel bestuurders de symptomen van vermoeidheid of moeheid niet eens kunnen herkennen. Het beste wat je kunt doen is rekening houden met deze tips om vermoeidheid achter het stuur tegen te gaan.